Нема ништо полошо од несоница – по напорниот ден си легнуваш и не можеш да заспиеш, цела ноќ се вртиш. Повеќето возрасни не ги добиваат препорачаните ...

Времето значително се промени во последните години. Има се повеќе и повеќе нагли временски промени, кога температурите се намалуваат или покачуваат за 20 ...

Можеби да не ви се допаѓа идејата за туширање со ладна вода, но таа е поврзана со неколку корисни здравствени придобивки. Позитивното влијание на ладниот туш е ...

Ако често се будите ненаспани и уморни, дури и ако сте си ги дозволиле познатите 8 часа сон, можеби едноставно грешите во моментот кога ќе легнете! Експертите ...

Во првата половина од ноќта, под дејство на алкохол, лицето спие како да е во кома, во утринските часови сонот е немирен, поради што се случува човек рано да ...

Сите знаеме дека појадокот е најважниот оброк во денот, но немаме сите исти навики. Додека некои се навикнати да јадат веднаш штом ќе се разбудат, други чекаат ...

87Летното сметање на времето почна вечерва во два часот – кога стрелките се префрлија на 03 часот. Некои часовници, како оние на вашите мобилни телефони, се ...

Мирниот, непрекинат сон е клучен фактор за одложување на товарот на нашата возраст, велат научниците, кои потенцираат дека две непроспиени ноќи се доволни за ...